Veel mensen voelen ergens vanbinnen dat het anders mag. Minder gehaast, minder moeten, minder leven op automatische piloot. Tegelijkertijd is het vaak lastig om precies te benoemen wat er ontbreekt. Het verlangen is er wel, maar de richting voelt onduidelijk. Dat is meestal het moment waarop balans uit beeld raakt.
Balans betekent niet dat alles altijd in evenwicht is. Het betekent dat je leert afstemmen. Afstemmen op wat je energie geeft en wat energie kost. Op wat haalbaar is en wat niet. En vooral op wat voor jou klopt, los van verwachtingen van buitenaf.
Wanneer balans ontbreekt, ontstaat er onrust. Je merkt dat je sneller vermoeid bent, minder plezier ervaart of moeite hebt met keuzes maken. Vaak blijf je toch doorgaan, omdat stoppen of veranderen spannend voelt. Veel mensen zijn gewend om zich aan te passen en hun eigen signalen naar de achtergrond te schuiven.
Life coaching helpt om dat patroon te doorbreken. Niet door grote veranderingen af te dwingen, maar door samen te onderzoeken waar jouw verlangen zit. Wat wil er meer ruimte krijgen. Wat mag juist minder. En waar laat je jezelf te weinig zien.
In coaching ontstaat er overzicht. Je krijgt inzicht in je patronen, je grenzen en je mogelijkheden. Dat maakt het makkelijker om keuzes te maken die passen bij wie jij bent en bij de fase waarin je je bevindt. Keuzes die niet voortkomen uit moeten, maar uit bewustzijn.
Leven vanuit balans geeft vertrouwen. Omdat je niet langer alleen reageert op wat er van je gevraagd wordt, maar actief richting geeft aan je leven. Dat zorgt voor rust, duidelijkheid en een steviger gevoel van regie.
Life coaching biedt een veilige en professionele setting om hierbij stil te staan. In jouw tempo en afgestemd op jouw situatie.
Wil je onderzoeken hoe je meer balans, rust en richting kunt ervaren in je leven, dan nodig ik je uit om contact op te nemen. In een eerste gesprek kijken we samen waar je nu staat, wat je verlangt en welke begeleiding daarbij passend is.
Warme groet, Jeannette
Reactie plaatsen
Reacties